Figos Secos

Figos Secos

Agora que chegou o Outono, começa a apetecer coisas de Outono, se bem que aqui no Algarve ainda está calor e o que apetece mesmo mesmo é aproveitar a praia:0)
Esta semana temos os figos secos em destaque , o preto e o branco. Sabem tão bem!!! Além disso têm vitamina A, B1,B2, cálcio, ferro, fósforo, sódio, potássio e cloro. Cada 100g tem 250 calorias, contem principalmente hidratos de carbono e é uma fonte rica em cálcio e fibras dietéticas.
São ricos em antioxidantes e pelas características que apresentam, podem restringir o metabolismo das células cancerígenas, ajudando a combater os efeitos nocivos dos radicais livres no corpo. Como são também ricos em fibras ajudam na redução significativa do aparecimento de cancro do cólon e da mama.
Há algumas receitas com os figos, bolo de cenoura com figo:0) acho que vou experimentar..Se não, vamos petiscar, nada melhor que uma mesa cheia de amigos e família, e uns petiscos espalhados a colorir o fim de semana!!
Bom Outono:0)

Figos Secos Pé de Salsa só no Algarve

Figos Secos Pé de Salsa só no Algarve