ESPINAFRES

ESPINAFRES

ESPINAFRES

Todos sabemos desde sempre que os espinafres são um dos vegetais melhores para a saude, bem estar e beleza.

O Espinafre é uma excelente fonte de vitamina K que contribui para um sistema nervoso saudável e funções do cérebro, fornecendo uma parte essencial para a síntese de lipídios, a gordura essencial que compõe a bainha de mielina em torno dos nossos nervos.

A grande quantidade de vitamina A no espinafre, é benéfica para uma pele saudável, permitindo a retenção de humidade adequado na epiderme, combatendo,a psoríase, queratinização, acne e até mesmo rugas.

A vitamina A, vitamina E, beta-caroteno,manganês, zinco e selênio presente no espinafre servem como antioxidantes potentes que combatem o aparecimento da osteoporose, aterosclerose e hipertensão.