Couve-Flor

Couve-Flor

A couve flor, é uma das nossas couves preferidas, ainda por cima é super versátil, e sabem porque é que é um excelente alimento? • A couve-flor é uma excelente fonte de vitamina C • É uma grande fonte de fibra dietética e um bom fornecedor de folato (uma das vitaminas do complexo B) • Contêm substâncias chamadas indóis…

Ler Mais
Comer Saudável é Mais Giro!!!

Comer Saudável é Mais Giro!!!

Cada vez se fala mais sobre este assunto, e sobre a frase de que somos o que comemos. Ultimamente tenho falado com alguns amigos e pessoas que vou conhecendo, sobre a alimentação das crianças. Vejo que muitas pessoas e pessoas próximas até dão muita comida processada aos filhos, desce as “bolachinhas”, até aos iogurtes com…

Ler mais