Couve-Flor

Couve-Flor

A couve flor, é uma das nossas couves preferidas, ainda por cima é super versátil, e sabem porque é que é um excelente alimento? • A couve-flor é uma excelente fonte de vitamina C • É uma grande fonte de fibra dietética e um bom fornecedor de folato (uma das vitaminas do complexo B) • Contêm substâncias chamadas indóis…

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Comer Saudável é Mais Giro!!!

Comer Saudável é Mais Giro!!!

Cada vez se fala mais sobre este assunto, e sobre a frase de que somos o que comemos. Ultimamente tenho falado com alguns amigos e pessoas que vou conhecendo, sobre a alimentação das crianças. Vejo que muitas pessoas e pessoas próximas até dão muita comida processada aos filhos, desce as “bolachinhas”, até aos iogurtes com…

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Sabonetes Bio

Sabonetes Bio

Estou cada vez mais rendida a estes sabonetes, são mesmo confortáveis, estou a usar para experimentar e só posso falar muito bem, a pele fica mesmo hidratada, não há comichão na pele a seguir ao banho, nem tão pouco pele a repuxar. Fiz uma máscara com o sabonete de argila e tomilho, ou seja rosto…

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Abóboras Giras

Abóboras Giras

As abóboras são giras porque têm formas giras e cada variedade tem um sabor especial. É um elemento que pode estar presente em vários pratos e várias refeições. É versátil. São baixas em calorias e são uma excelente fonte de vitamina A, B,C,E eK, minerais como ferro,cálcio, magnésio, fósforo, manganês e zinco. Diabéticos: Abóboras são baixas no índice glicêmico…

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Figos Secos

Figos Secos

Agora que chegou o Outono, começa a apetecer coisas de Outono, se bem que aqui no Algarve ainda está calor e o que apetece mesmo mesmo é aproveitar a praia:0) Esta semana temos os figos secos em destaque , o preto e o branco. Sabem tão bem!!! Além disso têm vitamina A, B1,B2, cálcio, ferro,…

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Uma Viagem à Infância e ao Mundo dos Brinquedos

Uma Viagem à Infância e ao Mundo dos Brinquedos

Inês Martins é a organizadora e anfitriã deste evento que vai levar-nos a um mundo mágico da infância e dos brinquedos. Um sonho que se tornou realidade e que nesta data celebra o seu 2º aniversário, a Rosa Chock. A partilha da sua história, do como criou o negócio, dos desafios, as dificuldades e as…

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Cogumelos Shiitake

Cogumelos Shiitake

Os cogumelos shiitake tem alguns compostos imunopotenciadores, como por exemplo o lentinan, um polissacárido que favorece a resposta imunitária do nosso organismo. Com a utilização do lentinan em conjunto com tratamentos de quimioterapia, os resultados apontam para um aumento de esperança de vida de pacientes em tratamento de alguns tipos de cancro. Melhoria do sistema…

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