CABAZ MANJERICÃO-ENTREGA A 6-08-2015

CABAZ MANJERICÃO-ENTREGA A 6-08-2015

Uma planta muito sensivel que não gosta de ser guardada no frigorifico, mas se tiver que ser é sempre bom estar dentro  de um recipiente ou de um saquinho. Podem também colocar dentro de um copo com agua e decorar a cozinha, a sala, a varanda (zona de sombra). Fica maravilhosamente bem e apresenta muitissimo…

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PIMENTOS ASSADOS

PIMENTOS ASSADOS

Os pimentos podem ter várias cores, como amarelo, vermelho, laranja, verde, mas todos fornecem vitamina C, carotenos e fibra. Podem ser consumidos crus, em saladas, assados, fritos e refogados. Acompanham muito bem as carnes grelhadas assim como o peixe. Para evitar a digestão dificil a pele do pimento deve ser retirada. Podes conservar os pimentos…

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CABAZ TOMATE MINI CEREJA

CABAZ TOMATE MINI CEREJA

O tomate é rico em licopeno, um carotenóide que dá a coloração vermelha e que é substância antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento precoce do organismo, protege o sistema cardiovascular e também protege o organismo contra alguns tipos de cancro. É rico em vitaminas C, vitamina A e B9, sais minerais como…

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CABAZ MELANCIA COM QUEIJO

CABAZ MELANCIA COM QUEIJO

Como no Verão temos mais necessidade de hidratação, a melancia é uma boa opção para combater a sede, é deliciosa e tem bastantes nutrientes. Esta semana sugerimos uma refeição ultralight e freca!!! Vamos criar um contraste inesperado, onde o sabor do queijo e vinagre afina com a docura e textura da melancia. Fácil de fazer:…

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