PLANTAR COUVES

PLANTAR COUVES

Esta semana estivemos a plantar o resto das couves, a limpar as ervas daninhas e a cortar as folhas da courgette que estão com oídio(um pó branco). Claro que há muitas tarefas que fazemos mas que são parte da nossa rotina ou seja já fazemos sem pensar.Agora temos a ajuda da Manuela e do José…

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COUVE PAK CHOI

COUVE PAK CHOI

A couve pak choi é de origem asiática e é uma couve diferente.Fica bem nas saladas, sopas, cozer ou grelhar. É uma excelente fonte de vitaminas e minerais, sendo rica em algumas vitaminas com propriedades antioxidantes, antioxidantes estes que ajudam a prevenir alguns tipos de cancro e doenças cardiovasculares. Para grávidas é um excelente alimento pois…

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Polenta aconchegante com cogumelos salteados, tomilho e salva*****

Polenta aconchegante com cogumelos salteados, tomilho e salva*****

Aqui está uma receita fácil e deliciosa que tirei de um dos meus blogues favoritos Lemonaid  http://www.lemonaid.pt/ . Fiz algumas alterações mas ficou muitissimo aconchegante.Hoje vou receber amigos em casa, e como está frio e o objectivo é estarmos confortáveis vou repetir a receita e servir como entrada em quantidades mais pequenas.Então é assim: Para 2 pessoas…

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Esponja Konjac-Combate ao Envelhecimento

Esponja Konjac-Combate ao Envelhecimento

O sonho de qualquer mulher é conseguir uma pela lisa, suave e luminosa. No entanto é muito difícil devido aos fatores a que estamos expostos diariamente, como má alimentação, insónias, stress, poluição e cosméticos de baixa qualidade, cheios de substâncias extraídas dos hidrocarbonetos. Tudo isto vai ter como resultado um desgaste celular abismal, manifestando-se numa pele…

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ERVA-PRÍNCIPE

ERVA-PRÍNCIPE

Quem conhece? Cheira a limão e a infusão é viciante e raro é aquele que a prova e não quer mais. Os caules são comestíveis, sendo um dos ingredientes mais importantes da cozinha asiática. Todos os jardins e explorações agricolas deviam ter erva-príncipe, pois é um optimos repelente de pragas. PARA PREPARAR A INFUSÃO Aquecer…

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Cosméticos Organicos-CORRECTOR NATURAL

Cosméticos Organicos-CORRECTOR NATURAL

Ter uma rotina saudável é um objectivo de todos nós, por isso é importante a alimentação saudável e biológica, assim como não esquecer de beber água e fazer desporto. Assim conseguimos diminuir os niveis de toxicidade do nosso organismo, e ter uma vida mais saudável e com mais qualidade. Não podemos deixar de parte tudo…

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ABÓBORA

ABÓBORA

As sementes são uma grande fonte de ácidos gordos essenciais, com efeito anti-inflamatório e regulador da produção de DHT (um derivado da testosterona implicado em doenças da próstata, queda de cabelo e acne). É uma boa fonte de proteínas. Contém vários minerais e vitaminas (ferro, cálcio, fósforo, vitamina A, E e complexo B) com efeito antioxidante,…

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BOLO DE ESPINAFRE

BOLO DE ESPINAFRE

BOLO DE ESPINAFRE Já há algum tempo andava com a ideia do BOLO DE ESPINAFRE, mas queria fazer sem açucar branco, queria fazer algo mais saudável, e assim foi. INGREDIENTES *Espinafres 200g *Geleia de Arroz entre 4-5 colheres de sopa *Mel 3 colheres de sopa *Farinha 200g *Amêndoa Laminada 50g *Ovos Bio 4 un *Azeite…

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